door Wendy Levering | feb 7, 2026 | Uncategorized
Soms begint verandering niet in een sportschool, maar aan een keukentafel, in een gesprek vol zorgen en hoop. Een tijd geleden kwam de moeder van een jonge vrouw van 20 bij mij langs. Ze was op zoek naar de juiste hulp voor haar dochter, die al een aantal weken...
door Wendy Levering | mei 16, 2021 | Mindful run
Wat is nu eigenlijk Mindful Running? Wat moet ik me daarbij voorstellen?🤷♀️ Mindful Run is het hardlopen zonder tijd of doel. Genieten staat voorop.Het is een combinatie van hardlopen, ademhalingstechnieken en mindfulness.Aandacht naar het huidige moment. En door...
door Wendy Levering | aug 19, 2020 | Ademhaling
Een blog geschreven door Wendy (@moeders_on_the_run) & Bart (@bart_running) Bart: In mijn Instagram post van 4 juli schreef ik voor het eerst over neusademhaling. Wendy reageerde daar enthousiast op dat zij mij meer kon vertellen over neusademhaling. Vrij snel...
door Wendy Levering | aug 7, 2020 | Algemeen
In samenwerking met @run2dayrotterdam gaan we in november starten met MINDFUL RUN in het Kralingse bos! Mindful Run is een 5-weekse cursus waarbij we mindfulness, ademhalingstechnieken en (rustig) hardlopen combineren. Dit alles met als doel meer energie en minder...
