door Wendy Levering | sep 10, 2020 | Algemeen
Iedere sporter heeft er angst voor: blessures! Het belemmert je namelijk in wat je zo graag doet: sporten. Maar diep in je hart weet je.. het overkomt je allemaal een keer. Alleen wil je dat moment zo lang mogelijk uit stellen. Ik ook. En dus sport ik en...
door Wendy Levering | aug 7, 2020 | Algemeen
In samenwerking met @run2dayrotterdam gaan we in november starten met MINDFUL RUN in het Kralingse bos! Mindful Run is een 5-weekse cursus waarbij we mindfulness, ademhalingstechnieken en (rustig) hardlopen combineren. Dit alles met als doel meer energie en minder...
